上課時無精打采，工作時壓抑沮喪，容易“emo”……國慶長假告罄，不少人卻狀態(tài)不佳，這是“節(jié)后綜合征”作祟。從休閑的度假模式切換到充實的工作、學習模式，一下子難以適應(yīng)，你可能需要一份“節(jié)后綜合征”拯救指南，嘗試以下小方法，告別“emo”狀態(tài)，幫助自己滿血復(fù)活，快速“支楞”起來。